Άρθρα
Έρευνες δείχνουν πως η βελτίωση της CRF μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θνησιμότητας έως και 15%
καρδιακή υγεία, μακροζωία, φυσική κατάσταση μετά τα 35
Κάθε βήμα μετράει: Αύξησε την αντοχή σου και μείωσε τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας κατά 18% ανά MET.