Fit Parents: Γίνετε η Καλύτερη Εκδοχή του Εαυτού σας!

Αγαπητοί γονείς,

Είστε έτοιμοι να κάνετε μια σημαντική αλλαγή στη ζωή σας και στη ζωή των παιδιών σας;

Ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας. Ανάμεσα στα παιδιά, τη δουλειά και το σπίτι, η γυμναστική συχνά μπαίνει στην άκρη. Αλλά τι θα λέγατε αν σας προσφέραμε μια λύση που θα σας έκανε να νιώσετε καλύτερα, να έχετε περισσότερη ενέργεια και να είστε το καλύτερο παράδειγμα για τα παιδιά σας;

Καλωσορίσατε στο Πρόγραμμα Fit Parents!

🌟 Τι είναι το Fit Parents; Είναι μια μοναδική προσφορά για ένα πρόγραμμα γυμναστικής σχεδιασμένο ειδικά για εμάς, τους γονείς, που θέλουμε να νιώσουμε δυνατοί, υγιείς και γεμάτοι ενέργεια.

Τι σας προσφέρουμε:

• 🏋️‍♀️ 3 προπονήσεις την εβδομάδα για 10 μήνες (από Οκτώβριο μέχρι Ιούλιου)
• 👩‍🏫 Έμπειρους προπονητές που καταλαβαίνουν τις ανάγκες των γονιών
• 🥗 Συμβουλές διατροφής που ταιριάζουν στην καθημερινότητα μιας οικογένειας
• 👯‍♀️ Μια υπέροχη κοινότητα γονιών που σας στηρίζει
• 📊 Τακτική παρακολούθηση της προόδου σας
• 🧘‍♀️ Τεχνικές διαχείρισης άγχους για πιο ισορροπημένη ζωή

Γιατί να το επιλέξετε;

1. Νιώστε πιο δυνατοί: Οι προπονήσεις μας είναι σχεδιασμένες να σας κάνουν να νιώσετε δυνατοί και σίγουροι για το σώμα σας.

2. Αποκτήστε ενέργεια: Φανταστείτε να έχετε αρκετή ενέργεια για να παίζετε με τα παιδιά σας χωρίς να κουράζεστε!

3. Γίνετε παράδειγμα: Δείξτε στα παιδιά σας πόσο σημαντική είναι η άσκηση μέσα από τις δικές σας πράξεις.

4. Φροντίστε τον εαυτό σας: Επιτέλους, λίγος χρόνος μόνο για εσάς!

5. Κάντε νέους φίλους: Γνωρίστε άλλους γονείς που έχουν τους ίδιους στόχους με εσάς.

6. Βελτιώστε την υγεία σας: Μειώστε τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας.

7. Ενισχύστε τη σχέση σας: Μοιραστείτε μια κοινή δραστηριότητα με τον/την σύντροφό σας.

Η Σημασία της Δύναμης για Όλους

Πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι γυναίκες, διστάζουν να ασχοληθούν με την προπόνηση δύναμης. Όμως, η αλήθεια είναι ότι η δύναμη είναι εξίσου σημαντική για όλους! Δείτε γιατί:

• Πρόληψη Οστεοπόρωσης: Η προπόνηση δύναμης αυξάνει την οστική πυκνότητα.
• Βελτίωση Μεταβολισμού: Ο μυϊκός ιστός καίει περισσότερες θερμίδες.
• Καλύτερη Στάση Σώματος: Ενδυναμώνει τους μυς του κορμού και της πλάτης.
• Ευκολότερη Καθημερινότητα: Από το να σηκώνετε τα παιδιά σας μέχρι να μεταφέρετε τα ψώνια.
• Πρόληψη Τραυματισμών: Οι δυνατοί μύες προστατεύουν τις αρθρώσεις.

Πώς Λειτουργεί το Πρόγραμμα

1. Αρχική Αξιολόγηση: Ξεκινάμε με μια αξιολόγηση της τρέχουσας φυσικής σας κατάστασης, των στόχων σας και του τρόπου ζωής σας.

2. Εξατομικευμένο Πλάνο: Με βάση την αξιολόγηση, δημιουργούμε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα άσκησης για εσάς και τον/την σύντροφό σας.

3. Τακτικές Προπονήσεις: Τρεις φορές την εβδομάδα, συμμετέχετε σε ομαδικές προπονήσεις υπό την καθοδήγηση έμπειρων γυμναστών.

4. Διατροφική Καθοδήγηση: Λαμβάνετε συμβουλές για υγιεινή διατροφή που ταιριάζει στον τρόπο ζωής της οικογένειάς σας.

5. Τακτική Παρακολούθηση: Κάθε μήνα, αξιολογούμε την πρόοδό σας και προσαρμόζουμε το πρόγραμμα ανάλογα.

6. Υποστήριξη Κοινότητας: Συμμετέχετε σε μια διαδικτυακή κοινότητα όπου μπορείτε να μοιραστείτε εμπειρίες και να λάβετε υποστήριξη από άλλους γονείς.

Ειδική Προσφορά!

🎉 Για περιορισμένο αριθμό θέσεων, προσφέρουμε το πρόγραμμα 10 μηνών μόνο με 699€ για ΔΥΟ γονείς! Αυτό αντιστοιχεί σε λιγότερο από έναν καφέ την ημέρα!

Συγκρίνετε αυτή την τιμή με το κόστος ενός προσωπικού γυμναστή ή με άλλα προγράμματα γυμναστικής, και θα δείτε την αξία που προσφέρουμε!

Συχνές Ερωτήσεις:

Ε: Δεν έχουμε γυμναστεί ποτέ. Μπορούμε να συμμετάσχουμε; Α: Φυσικά! Οι προπονητές μας θα προσαρμόσουν το πρόγραμμα στις δικές σας ανάγκες. Πολλοί από τους συμμετέχοντές μας ξεκίνησαν χωρίς καμία προηγούμενη εμπειρία στη γυμναστική.

Ε: Τι γίνεται αν δεν μπορούμε να έρθουμε σε κάποια προπόνηση; Α: Μην ανησυχείτε! Έχουμε ευέλικτο πρόγραμμα και μπορείτε να αναπληρώσετε τις προπονήσεις σας. Επίσης, παρέχουμε οδηγίες για ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.

Ε: Θα χάσουμε κιλά; Α: Το πρόγραμμά μας δεν εστιάζει μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά στο να νιώσετε δυνατοί και υγιείς. Πολλοί γονείς βλέπουν αλλαγές στο σώμα τους, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι νιώθουν καλύτερα!

Ε: Πώς θα επηρεάσει αυτό τα παιδιά μας; Α: Τα παιδιά μαθαίνουν κυρίως από το παράδειγμα των γονιών τους. Βλέποντάς σας να δίνετε προτεραιότητα στην υγεία και την άσκηση, είναι πιο πιθανό να υιοθετήσουν και εκείνα έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Ε: Έχω κάποια προβλήματα υγείας. Μπορώ να συμμετάσχω; Α: Η ασφάλειά σας είναι η πρώτη μας προτεραιότητα. Πριν ξεκινήσετε το πρόγραμμα, θα περάσετε από μια αξιολόγηση της φυσικής καταάστασης και της υγείας σας. Οι γυμναστές μας είναι εκπαιδευμένοι να προσαρμόζουν τις ασκήσεις για διάφορες καταστάσεις υγείας. Ωστόσο, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε και τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο πρόγραμμα άσκησης.

Έτοιμοι να κάνετε το πρώτο βήμα;

Μη χάσετε αυτή την ευκαιρία να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας! Οι θέσεις είναι περιορισμένες και συμπληρώνονται γρήγορα.

[Κάντε Εγγραφή Τώρα!] 👈

Πρωινή Προπόνηση μετά το Σχολείο

Καταλαβαίνουμε ότι το πρωινό πρόγραμμα των γονιών είναι γεμάτο με υποχρεώσεις. Γι’ αυτό, έχουμε σχεδιάσει ειδικό πρωινό τμήμα που ξεκινά αμέσως μετά που αφήνετε τα παιδιά στο σχολείο. Έτσι, μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια και ζωντάνια, χωρίς να διαταράσσετε το οικογενειακό σας πρόγραμμα.

Ευελιξία στο Πρόγραμμα

Γνωρίζουμε ότι η ζωή μπορεί να είναι απρόβλεπτη, ειδικά για τους γονείς. Γι’ αυτό, σας δίνουμε τη δυνατότητα να “παγώσετε” το πρόγραμμά σας για έναν μήνα, αν χρειαστεί. Είτε πρόκειται για διακοπές, επαγγελματικές υποχρεώσεις ή οποιονδήποτε άλλο λόγο, είμαστε εδώ για να προσαρμοστούμε στις ανάγκες σας.

Ορατά Αποτελέσματα σε Σύντομο Χρονικό Διάστημα

Οι συμμετέχοντες στο πρόγραμμά μας βλέπουν αξιοσημείωτα αποτελέσματα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Ήδη μέσα σε μόλις 3 μήνες, πολλοί γονείς αναφέρουν ότι νιώθουν σημαντική διαφορά στη φυσική τους κατάσταση, την ενέργεια και τη συνολική τους ευεξία. Αυτό δεν είναι απλά ένα πρόγραμμα γυμναστικής - είναι μια ολική μεταμόρφωση του τρόπου ζωής σας!

Μοναδική Ευκαιρία - Προλάβετε την Προσφορά!

Αυτή είναι η πρώτη φορά που τρέχει το Πρόγραμμα FIT PARENTS και θέλουμε να το κάνουμε προσιτό σε όσο το δυνατόν περισσότερες οικογένειες. Η κανονική τιμή του προγράμματος θα ήταν 60€ ανά άτομο, ανά μήνα, για 10 μήνες, δηλαδή 1200€ για ένα ζευγάρι. Ωστόσο, για τους πρώτους συμμετέχοντες, προσφέρουμε την εκπληκτική τιμή των 699€ για ολόκληρο το πρόγραμμα 10 μηνών για ένα ζευγάρι! Μην χάσετε αυτή τη μοναδική ευκαιρία να επενδύσετε στην υγεία και την ευεξία της οικογένειάς σας σε τόσο προνομιακή τιμή.

Η Εμπειρία των Προπονητών μας

Οι προπονητές μας δεν είναι απλά πιστοποιημένοι επαγγελματίες - είναι παθιασμένοι με την υγεία και την ευεξία, με πολυετή εμπειρία στην προπόνηση ενηλίκων και ιδιαίτερα γονέων. Κατανοούν τις μοναδικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γονείς και είναι εκπαιδευμένοι να προσαρμόζουν το πρόγραμμα στις ατομικές ανάγκες του καθενός. Από αρχάριους μέχρι πιο προχωρημένους ασκούμενους, οι προπονητές μας είναι εδώ για να σας καθοδηγήσουν, να σας εμπνεύσουν και να σας υποστηρίξουν σε κάθε βήμα του ταξιδιού σας.

Φιλικό και Υποστηρικτικό Περιβάλλον

Στο Πρόγραμμα FIT PARENTS, δίνουμε έμφαση στη δημιουργία ενός φιλικού και υποστηρικτικού περιβάλλοντος. Όπως σε πολλά γυμναστήρια που εστιάζουν στο functional training και το CrossFit, δεν θα δείτε καθρέφτες στον χώρο μας. Γιατί; Επειδή πιστεύουμε ότι η εμφάνιση δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Εστιάζουμε στο πώς νιώθετε, στη βελτίωση της λειτουργικότητας του σώματός σας και στην ενίσχυση της συνολικής σας υγείας και ευεξίας. Εδώ, θα βρείτε μια κοινότητα ανθρώπων που υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον, γιορτάζουν μαζί τις επιτυχίες και αλληλοενθαρρύνονται στις προκλήσεις.

Είμαστε κι Εμείς Γονείς - Κατανοούμε τις Προκλήσεις σας

Στο Πρόγραμμα Γονικής Ευεξίας, δεν είμαστε απλά επαγγελματίες γυμναστές και διατροφολόγοι. Είμαστε πρώτα απ’ όλα γονείς, ακριβώς όπως εσείς. Αντιμετωπίζουμε τις ίδιες καθημερινές προκλήσεις: τα πρωινά ξυπνήματα, τις σχολικές υποχρεώσεις, τα απογευματινά δρομολόγια στις εξωσχολικές δραστηριότητες, το άγχος της δουλειάς και την προσπάθεια να βρούμε χρόνο για τον εαυτό μας.

Καταλαβαίνουμε από πρώτο χέρι πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να βάλετε την υγεία και την ευεξία σας σε προτεραιότητα όταν έχετε τόσες άλλες ευθύνες. Έχουμε περάσει από τις ίδιες αμφιβολίες, τις ίδιες αναβολές, τα ίδια “δεν έχω χρόνο” που ίσως αντιμετωπίζετε κι εσείς τώρα.

Αλλά ξέρετε κάτι; Έχουμε επίσης μάθει από τα λάθη μας. Έχουμε δει πώς η παραμέληση της υγείας μας επηρεάζει όχι μόνο εμάς, αλλά και τα παιδιά μας. Έχουμε βιώσει την έλλειψη ενέργειας, το αυξημένο άγχος, και το αίσθημα ότι δεν είμαστε το καλύτερο παράδειγμα που θα μπορούσαμε να είμαστε για τα παιδιά μας.

Και ακριβώς γι’ αυτό δημιουργήσαμε αυτό το πρόγραμμα. Επειδή ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι. Όχι μόνο για εμάς τους ίδιους, αλλά και για τα παιδιά μας. Ξέρουμε ότι όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας, γινόμαστε καλύτεροι γονείς. Έχουμε περισσότερη υπομονή, περισσότερη ενέργεια, και είμαστε πιο παρόντες στις ζωές των παιδιών μας.

Φέρτε τη Διάθεση, Αναλαμβάνουμε τα Υπόλοιπα

Ξέρουμε πόσο γεμάτη είναι η καθημερινότητα ενός γονιού. Γι’ αυτό, στο πρόγραμμά μας, το μόνο που ζητάμε από εσάς είναι να φέρετε τη διάθεσή σας. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πλάνο προπόνησης, τη διατροφή, ή το πώς θα βρείτε χρόνο για όλα αυτά. Εσείς απλά εμφανιστείτε με θετική ενέργεια, και αφήστε εμάς να αναλάβουμε όλα τα υπόλοιπα.

Το Πρώτο Βήμα Είναι Δύσκολο, αλλά Εμείς Αναλαμβάνουμε τα Υπόλοιπα

Γνωρίζουμε ότι το πρώτο βήμα είναι συχνά το πιο δύσκολο. Η απόφαση να ξεκινήσετε, να δεσμευτείτε σε ένα πρόγραμμα, να αλλάξετε τη ρουτίνα σας - όλα αυτά μπορεί να φαίνονται τρομακτικά. Αλλά θέλουμε να σας πούμε κάτι: μόλις κάνετε αυτό το πρώτο βήμα, εμείς αναλαμβάνουμε τα υπόλοιπα. Η ομάδα μας είναι εδώ για να σας υποστηρίξει σε κάθε στάδιο του ταξιδιού σας.

Επένδυση στην Υγεία της Οικογένειάς σας

Σκεφτείτε αυτό το πρόγραμμα ως μια επένδυση όχι μόνο στη δική σας υγεία, αλλά και στο μέλλον των παιδιών σας. Με τη συμμετοχή σας:

• Μειώνετε τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, εξοικονομώντας μελλοντικά έξοδα υγείας
• Αυξάνετε την παραγωγικότητά σας, που μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερες επαγγελματικές ευκαιρίες
• Δημιουργείτε ποιοτικό χρόνο με τον/την σύντροφό σας, ενισχύοντας τη σχέση σας
• Διαμορφώνετε υγιεινές συνήθειες για τα παιδιά σας, προετοιμάζοντάς τα για ένα υγιές μέλλον

Ας Ξεκινήσουμε Μαζί αυτό το Ταξίδι

Φανταστείτε πώς θα είναι η ζωή σας σε λίγους μήνες από τώρα:

• Θα έχετε περισσότερη ενέργεια να παίζετε με τα παιδιά σας
• Θα νιώθετε πιο δυνατοί και υγιείς
• Θα έχετε καλύτερη διάθεση και λιγότερο άγχος
• Θα απολαμβάνετε ποιοτικό χρόνο με τον/την σύντροφό σας
• Θα είστε ένα ζωντανό παράδειγμα υγιεινού τρόπου ζωής για τα παιδιά σας

Μην αφήσετε άλλη μια ευκαιρία να περάσει. Κάντε το πρώτο βήμα προς ένα πιο υγιεινό και ευτυχισμένο μέλλον για εσάς και την οικογένειά σας.

Εγγραφείτε Τώρα!

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και συμπληρώνονται γρήγορα. Μην χάσετε αυτή την ευκαιρία να αλλάξετε τη ζωή σας και να γίνετε το καλύτερο παράδειγμα για τα παιδιά σας.

Κλείστε τη θέση σας τώρα!

Π.Σ. Θυμηθείτε, το να φροντίζετε τον εαυτό σας δεν είναι εγωιστικό - είναι απαραίτητο! Ελάτε να γίνουμε μαζί πιο δυνατοί, πιο υγιείς και πιο χαρούμενοι γονείς!

Πώς να Ξεκινήσετε

Το να ξεκινήσετε το ταξίδι σας προς μια πιο υγιεινή ζωή είναι απλό:

1. Επικοινωνήστε μαζί μας: Στείλτε email στο [email protected] ή μήνυμα στο Instagram @lift_skg για να κλείσετε ραντεβού για την αρχική σας αξιολόγηση.

2. Αρχική Αξιολόγηση: Θα συναντηθείτε με έναν από τους προπονητές μας για μια λεπτομερή αξιολόγηση της τρέχουσας φυσικής σας κατάστασης και των στόχων σας.

3. Προσαρμοσμένο Πλάνο: Με βάση την αξιολόγησή σας, θα δημιουργήσουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης για εσάς και τον/την σύντροφό σας.

4. Ξεκινήστε την Προπόνηση: Θα σας καλωσορίσουμε στην πρώτη σας προπόνηση, όπου θα γνωρίσετε τους γυμναστές και τους άλλους συμμετέχοντες.

Εγγύηση Ικανοποίησης

Είμαστε τόσο σίγουροι για την αποτελεσματικότητα του προγράμματός μας, που προσφέρουμε εγγύηση ικανοποίησης 30 ημερών. Αν μέσα στον πρώτο μήνα δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι με το πρόγραμμα, θα σας επιστρέψουμε τα χρήματά σας χωρίς ερωτήσεις.

Ειδικές Προσφορές

• Έγκαιρη Εγγραφή: Κλείστε τη θέση σας μέχρι τις 20 Οκτωβρίου και λάβετε έκπτωση 10% στο συνολικό κόστος του προγράμματος.
• Φέρτε ένα Φίλο: Αν εγγραφείτε μαζί με ένα άλλο ζευγάρι φίλων, και οι δύο οικογένειες θα λάβετε έκπτωση 15%.
• Πακέτο Οικογενειακής Ευεξίας: Για όσους εγγραφούν στο πρόγραμμα, προσφέρουμε 50% έκπτωση για παιδιά (> 15 ετών) στο γυμναστήριό μας.

Η Επιστήμη πίσω από το Πρόγραμμα

Το Πρόγραμμα Fit Parents βασίζεται σε σύγχρονες επιστημονικές έρευνες στους τομείς της άσκησης, της διατροφής και της ψυχολογίας. Ιδού μερικά από τα ευρήματα που διαμόρφωσαν την προσέγγισή μας:

• Συνδυασμός Αερόβιας και Αναερόβιας Άσκησης: Έρευνες δείχνουν ότι ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης (όπως τρέξιμο ή ποδήλατο) με ασκήσεις αντίστασης (όπως βάρη ή ασκήσεις με το βάρος του σώματος) προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα για τη συνολική υγεία και ευεξία.

• Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT): Αυτή η μορφή άσκησης έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και την καύση λίπους σε σύντομο χρονικό διάστημα, ιδανική για πολυάσχολους γονείς.

• Σημασία του Ύπνου: Η ποιότητα του ύπνου επηρεάζει άμεσα την ικανότητά μας να ασκούμαστε αποτελεσματικά και να διατηρούμε υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Γι’ αυτό, το πρόγραμμά μας περιλαμβάνει συμβουλές για καλύτερο ύπνο.

• Ο Ρόλος του Στρες: Το χρόνιο στρες μπορεί να υπονομεύσει τις προσπάθειές μας για υγεία και ευεξία. Η άσκηση αποτελεί ένα βασικό εργαλείο διαχείρισης του στρες και άγχους καθώς βοηθάει στην μείωση των επιπέδων του.

• Κοινωνική Υποστήριξη: Έρευνες δείχνουν ότι όταν ασκούμαστε με άλλους, είναι πιο πιθανό να παραμείνουμε συνεπείς στο πρόγραμμά μας. Γι’ αυτό ενθαρρύνουμε τη συμμετοχή ζευγαριών και δημιουργούμε μια υποστηρικτική κοινότητα.

Πέρα από την Απώλεια Βάρους: Ολιστική Προσέγγιση στην Υγεία

Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν ένα πρόγραμμα άσκησης με μοναδικό στόχο την απώλεια βάρους. Ωστόσο, η πραγματική υγεία και ευεξία είναι κάτι πολύ περισσότερο από έναν αριθμό στη ζυγαριά. Στο Πρόγραμμα Fit Parents, στοχεύουμε σε μια ολιστική προσέγγιση που περιλαμβάνει:

• Βελτίωση της Σύστασης του Σώματος: Αντί να εστιάζουμε μόνο στο βάρος, στοχεύουμε στη μείωση του σωματικού λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας, που οδηγεί σε ένα πιο υγιές και λειτουργικό σώμα.

• Ενίσχυση της Ψυχικής Υγείας: Η τακτική άσκηση βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει το άγχος και ενισχύει την αυτοεκτίμηση.

• Βελτίωση της Ποιότητας Ύπνου: Ένα καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα άσκησης μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου σας.

• Αύξηση των Επιπέδων Ενέργειας: Με τη συστηματική άσκηση, θα νιώθετε πιο ενεργητικοί και ζωντανοί στην καθημερινότητά σας.

• Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού Συστήματος: Η τακτική, μέτριας έντασης άσκηση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας στην καλύτερη αντιμετώπιση ασθενειών.

• Βελτίωση της Γνωστικής Λειτουργίας: Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη δημιουργικότητα.

Το Παράδειγμα που Θέλετε να Δώσετε στα Παιδιά σας

Ως γονείς, έχετε τη μοναδική ευκαιρία να διαμορφώσετε τις αντιλήψεις και τις συνήθειες των παιδιών σας σχετικά με την υγεία και την άσκηση. Σκεφτείτε τι μήνυμα θέλετε να τους μεταδώσετε:

• Ότι η άσκηση είναι μια ευχάριστη δραστηριότητα και όχι μια τιμωρία ή υποχρέωση
• Ότι η υγεία του σώματος και του πνεύματος είναι εξίσου σημαντικές
• Ότι η δύναμη και η αντοχή είναι πολύτιμες για την καθημερινή ζωή
• Ότι η αυτοφροντίδα είναι σημαντική και αξίζει να αφιερώνουμε χρόνο σε αυτήν
• Ότι η επίτευξη στόχων απαιτεί προσπάθεια και συνέπεια, αλλά αξίζει τον κόπο
• Ότι η υγιεινή διατροφή είναι ένας τρόπος να φροντίζουμε το σώμα μας και όχι ένας περιορισμός

Συμμετέχοντας στο Πρόγραμμα Fit Parents, δείχνετε έμπρακτα στα παιδιά σας τη σημασία της υγείας και της άσκησης. Τους δίνετε ένα πρότυπο που μπορούν να ακολουθήσουν και τους εφοδιάζετε με συνήθειες που θα τα ωφελήσουν για όλη τους τη ζωή.

Κλείστε τη Θέση σας Σήμερα!

Μην αφήσετε άλλη μια ευκαιρία να περάσει. Επενδύστε στην υγεία και την ευτυχία της οικογένειάς σας. Οι θέσεις είναι περιορισμένες και συμπληρώνονται γρήγορα.

Εγγραφείτε Τώρα!

Θυμηθείτε: Το πρόγραμμα ξεκινάει την 1η Σεπτεμβρίου και ολοκληρώνεται στο τέλος της σχολικής χρονιάς. Υπάρχει δυνατότητα πληρωμής σε δόσεις για τη διευκόλυνσή σας.

Ελάτε να γίνουμε μαζί η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, για εμάς και για τα παιδιά μας!