Από Αδύναμος σε Δυνατός σε 12 Εβδομάδες: Ο Απόλυτος Οδηγός Ασκήσεων για Αρχάριους
Από Αδύναμος σε Δυνατός σε 12 Εβδομάδες: Ο Απόλυτος Οδηγός Ασκήσεων για Αρχάριους
Χρόνος ανάγνωσης: 0 λεπτά
Βασισμένο στο σύστημα προοδευτικής φόρτισης του CrossFitΦαντάσου αυτό: είσαι 35+, νιώθεις ότι η δύναμή σου σε εγκαταλείπει, και κάθε φορά που βλέπεις νεότερους ανθρώπους να γυμνάζονται, σκέφτεσαι “αυτό δεν είναι για μένα”.