Ενέργεια

Γιατί Δεν Χάνω Κιλά Παρόλο που Τρώω Λίγο - Το Μυστικό του Μεταβολισμού

Γιατί Δεν Χάνω Κιλά Παρόλο που Τρώω Λίγο - Το Μυστικό του Μεταβολισμού

Χρόνος ανάγνωσης: 0 λεπτά

Επιστημονική εξήγηση για το γιατί κάποιες δίαιτες αποτυγχάνουν

Τρως λιγότερο, γυμνάζεσαι περισσότερο, αλλά η ζυγαριά δεν κινείται. Κοιτάς τον καθρέφτη και αναρωτιέσαι “τι κάνω λάθος;”. Μήπως είναι ο μεταβολισμός σου που σε προδίδει;

Πέρασα τα 40 και Τώρα Πονάω Παντού - Τι Στο Καλό Συνέβη;

Πέρασα τα 40 και Τώρα Πονάω Παντού - Τι Στο Καλό Συνέβη;

Χρόνος ανάγνωσης: 0 λεπτά

Επιστημονική εξήγηση για τις αλλαγές μετά τα 40

Ξυπνάς ένα πρωί και νιώθεις ότι το σώμα σου σε προδίδει. Πονάει η μέση σου, λαχανιάζεις ανεβαίνοντας σκάλες, και σκέφτεσαι “τι στο καλό μου συμβαίνει;”. Είσαι στην ηλικία που οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να νιώθουν τα πρώτα σημάδια της γήρανσης.