Ανακαλύψτε την προσέγγιση της άσκησης μέσα από τα μάτια του Δημήτρη Δερβά, ενός Γενικού-Οικογενειακού Ιατρού που έχει μετατρέψει την αγάπη του για την κίνηση σε προσωπικό πάθος και επαγγελματική πορεία.

Με διπλό επιστημονικό υπόβαθρο, ως απόφοιτος της Ιατρικής ΑΠΘ και της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΣΕΦΑΑ) ΑΠΘ, ο Δημήτρης εμβάθυνε τις γνώσεις του με μεταπτυχιακές σπουδές στην Αθλητιατρική. Αυτός ο μοναδικός συνδυασμός ιατρικής και αθλητικής επιστήμης του επιτρέπει να προσεγγίζει την άσκηση με ακρίβεια και κατανόηση που λίγοι μπορούν να προσφέρουν.

Η πολυετής εμπειρία του στις πολεμικές τέχνες και η εκτεταμένη διδακτική του πορεία ως εκπαιδευτής τον έχουν εφοδιάσει με βαθιά γνώση της ανθρώπινης κίνησης και των δυνατοτήτων του σώματος.

Για τον Δημήτρη, η άσκηση δεν είναι απλώς μια δραστηριότητα – είναι το ισχυρότερο εργαλείο που διαθέτουμε για ολιστική υγεία. Πιστεύει ακράδαντα πως είναι το μοναδικό “φάρμακο” που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους σε όλα τα επίπεδα – ψυχικό, κοινωνικό και σωματικό – ανεξάρτητα από τη φάση ζωής τους, προσφέροντας ελπίδα και αισιοδοξία για το μέλλον.

Με τη μακρόχρονη εμπειρία του ως δάσκαλος, ο Δημήτρης έχει τη μοναδική ικανότητα να καθοδηγεί ανθρώπους οποιασδήποτε ηλικίας, βοηθώντας τους να ξεκινήσουν το προσωπικό τους ταξίδι στον κόσμο της κίνησης και της άσκησης.

Θα βρείτε τον Δημήτρη στο γυμναστήριό μας, πάντα έτοιμο να απαντήσει στις ερωτήσεις σας. Μη διστάσετε να του μιλήσετε για το πώς να ξεκινήσετε την άσκηση και να μοιραστείτε μαζί του τους προβληματισμούς σας. Η επιστημονική του γνώση και η βαθιά του κατανόηση του ανθρώπινου σώματος είναι στη διάθεσή σας για να σας καθοδηγήσουν με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

Ανακαλύψτε τον κόσμο του CrossFit μέσα από τα μάτια του Χαράλαμπου, έναν προπονητή που δεν αρκέστηκε μόνο στο να αγαπά το CrossFit, αλλά το έχει κάνει τρόπο ζωής.

Με δώδεκα χρόνια εμπειρίας στο CrossFit και αφού ολοκλήρωσε την εκπαίδευση του στο Level 1, ο Μπάμπης αναζήτησε βαθύτερη γνώση για το σώμα και την κίνηση, σπουδάζοντας στα ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης ΑΠΘ.

Σήμερα, είναι ενεργός προπονητής CrossFit εδώ και πέντε χρόνια, με σκοπό να μεταδώσει την αγάπη και την ενέργειά του για αυτό το άθλημα.

Με πάθος για το snowboard και το mountain bike, ο Μπάμπης έχει μια δυναμική και περιπετειώδη προσέγγιση στην προπόνηση, κάνοντας κάθε συνεδρία μοναδική και προκλητική.

Η αποστολή του; Να εμπνεύσει τους έμπειρους αθλητές και ταυτόχρονα να οδηγήσει με ασφάλεια τους νέους στην περιπέτεια του CrossFit.

Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε τα όριά σας και να ανακαλύψετε τη δύναμη του CrossFit με τον Χαράλαμπο;